Ouderschap is de reis van je leven, laten we die samen onvergetelijk maken.

Elke dag opnieuw zoek ik. Zoek ik naar wat werkt in mijn gezin. Zoek ik naar manieren om onze kinderen normen en waarden mee te geven, zonder mezelf te verliezen als zij het moeilijk hebben. Ook voor mij, als mama, is het soms knokken. Het is niet omdat ik ouder-, kind- en gezinscoach ben, dat ik een perfecte mama ben. Integendeel. Ook ik zie soms dingen pas te laat. Ook ik doe soms maar wat. En laat dát nu net mijn kracht zijn. Omdat ik weet hoe hard, confronterend en intens ouderschap kan zijn. Omdat ik voel hoe het soms je lelijke kantjes naar boven haalt. Omdat ik zelf ervaar hoe machteloos je je soms kan voelen. Ik coach niet omdat ik het allemaal beter weet. Ik coach om samen te kijken naar wat je soms zelf niet meer ziet. Omdat ik weet dat erkenning soms het grootste verschil maakt. Omdat ik, net als jij, ook soms gewoon even niet meer weet hoe het moet. #eerlijkouderschap #ouderschap #kindercoach #gezinsliefde #gezinsondersteuning #gezinscoaching #opvoedenisnietaltijdmakkelijk #gezinspraktijkdebeer #parentingstruggles

Onze gevoelsmonstertjes komen tot leven met een beetje kleur en een goed verhaal! Met dit vrolijke werkmateriaal geven we kinderen en ouders fijne handvaten om samen over gevoelens te praten. Hoe vaker je het erbij pakt, hoe meer het gaat leven. Zo wordt praten over emoties niet alleen makkelijker, maar ook leuker! #gevoelsmonster #pratenovergevoelens #emoties #OuderKindConnectie #praktijkdebeer

Wereld autisme dag! Wist je dat sommige mensen met autisme beter kunnen denken in beelden dan in woorden? Hun brein werkt als een film die continu speelt, waardoor ze informatie op een unieke manier verwerken! #DenkInBeelden #AutismeUniek #keivoorautisme #gezinscoaching #gezinsondersteuning #autism

𝗘𝗰𝗵𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 & 𝗚𝗲𝘇𝗶𝗻: 𝗵𝗼𝗲 𝘃𝗶𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁? Een scheiding is niet alleen een breuk tussen partners, maar ook een enorme verandering voor het hele gezin. Hoe zorg je ervoor dat jullie kinderen zo min mogelijk last hebben van de situatie? Hoe kom je samen tot goede afspraken, zonder eindeloze conflicten? Als gezinscoach begeleid ik gezinnen in scheidingssituaties met als doel: rust, begrip en een nieuw evenwicht. Ik luister naar alle partijen, benoem de gevoeligheden en help ouders om samen beslissingen te nemen die écht in het belang van de kinderen zijn. Loopt het vast? Weet je niet hoe je verder moet? Ik help je om de communicatie weer op gang te brengen en oplossingen te vinden waar iedereen zich in kan vinden. 💬 Wil je weten hoe ik jouw gezin kan ondersteunen? Stuur me een berichtje! #Gezinscoach #Echtscheiding #KinderenEnScheiden #NieuwEvenwicht #OuderschapNaScheiden

💖 Valentijn: Liefde in het Gezin 💖 Valentijn draait om liefde en waar begint liefde? In het gezin! ❤️ Als ouder ben jij de eerste en belangrijkste bron van liefde en veiligheid voor je kind. Jouw knuffels, woorden en aandacht vormen de basis waarop ze leren liefhebben – zichzelf en anderen. Vandaag is een mooie dag om stil te staan bij de kleine momenten van liefde in jullie gezin: ✨ Een warme knuffel in de ochtend ✨ Een lief briefje in de broodtrommel ✨ Samen lachen om een gek dansje ✨ Echt luisteren naar elkaar Liefde zit in de kleine dingen. Hoe heb jij vandaag extra liefde laten stromen in jouw gezin? 💕 #gezinsliefde #kindercoach #oudercoaching #gezinscoach #valentijn #liefdeindekleinedingen #gezinspraktijkdebeer #tielt #meulebeke #ardooie #tveldardooie

Aftellen naar kerst... 🎄

📍 Een plekje in mijn zetel… speciaal voor jou! 🛋️ Soms loopt het leven niet zoals je had gehoopt. Je ziet je kind worstelen met onzekerheid, het voelt alsof de balans thuis weg is of je zit zelf met vragen na een scheiding. Je bent niet alleen. In mijn praktijk is er een plekje voor jou, in dé zetel. Een veilige plek waar je je verhaal kunt doen, waar we samen zoeken naar oplossingen en waar we werken aan een nieuwe balans in je gezin. 👉 Voor kinderen die worstelen met onzekerheid. 👉 Voor ouders die een scheiding werkbaar willen maken voor hun kinderen. 👉 Voor gezinnen die voelen dat de druk te hoog is geworden. 💬 Boek een momentje om in mijn zetel te komen zitten. Samen maken we ruimte voor begrip, rust en een plan om vooruit te gaan. 🛋️ De zetel wacht op je. Zet vandaag de eerste stap! 📩 Stuur me een berichtje voor meer info of om een afspraak te maken. Info@praktijkdebeer.be #opvoedcoaching #gezinscoaching #kindcoach #hulpbijscheiding #onzekerheidbijkinderen #sterkegezinnen #veiligehaven #praktijkdebeer #gezinspraktijkdebeer #ouderschap

Ze zeggen dat liefde sterker is dan woede.✨ Heb je ooit gemerkt hoe snel een knuffel een moeilijke dag kan veranderen?💫 #KnuffelsGenezen #ouderkindmoment #onvoorwaardelijkeliefde #rustindestorm #ouderzijn #praktijkdebeer #oudercoach #Kinderen #gezinscoach

❄️ "Winter in de lucht, warmte in je gezin?" ❄️ De korte dagen en lange avonden kunnen gezellig zijn, maar ook extra uitdagend. Kinderen voelen de druk van het jaar en kunnen onrustig of prikkelbaar worden net zoals wij! Als opvoedcoach moedig ik je aan om deze tijd te benutten om de verbinding te versterken: ✨ Luister naar elkaars verhalen bij een warme chocolademelk. ✨ Laat perfectionisme los: het hoeft niet perfect te zijn om mooi te zijn. ✨ Bouw ook rustmomenten in voor jezelf. 🧡 Tip van de week: Maak een 'winterritueel'! Denk aan samen koekjes bakken, een pyjamadag met een film of een kleine wandeling in de frisse buitenlucht gevolgd door gezellig samen in de zetel. 👉 Hoe zorg jij voor warmte en gezelligheid in je gezin tijdens de winter? Deel je tips in de reacties! #praktijkdebeer #coach #opvoedingstips #ouderschap #winterritueel #koekjesbakken #gezin

⚡️Parent Power Boost⚡️ Korte, krachtige sessies om je ouderschap te versterken! Ontdek ervaringen van andere ouders en krijg praktische tips over schoolthema's.🐾 #backtoschool #ouderschap #delenisleren #opvoedingstips #oudercoach #gezinspraktijkdebeer

Als opvoedcoach geloof ik dat je niet altijd kunt bepalen wat er op je pad komt, maar wel hoe je ermee omgaat. In de reis van het ouderschap zijn het onze reacties die het verschil maken. Het is mijn missie om ouders te begeleiden in het vinden van rust en zelfvertrouwen, zelfs wanneer het onverwachte gebeurt. Samen werken we aan de vaardigheden om met liefde en begrip te reageren, zodat je als ouder kunt groeien, ongeacht de uitdagingen die je tegenkomt.#coach #kindercoach #oudercoach #opvoeden

Wist je dat angsten bij kinderen op verschillende manieren tot uiting kunnen komen? Soms zien we het direct in hun gedrag: huilen, vastklampen aan ouders of niet willen slapen. Andere keren zijn de signalen subtieler: buikpijn, hoofdpijn of een teruggetrokken houding. De meest bekende angsten bij kinderen zijn: 1. Scheidingsangst 2. Angst voor het donker 3. Vreemdenangst 4. Angst voor monsters of fantasiewezens 5. Angst voor harde geluiden zoals onweer Als ouder kun je veel doen om je kind te helpen met deze angsten. Hier zijn vijf tips: 1. Luister en erken gevoelens: laat je kind weten dat het oké is om bang te zijn. Luister naar hun zorgen zonder deze meteen weg te wuiven. 2. Creëer een veilige omgeving: zorg voor een rustgevende en vertrouwde omgeving waar je kind zich veilig voelt. 3. Gebruik geruststellende rituelen: een vast bedtijd ritueel of een knuffel kan veel verschil maken en je kind helpen ontspannen. 4. Wees een voorbeeld: kinderen leren veel door naar volwassenen te kijken. Probeer kalm en positief te blijven, ook al ben je zelf bezorgd. 5. Praat over angsten: lees samen boeken over angsten of kijk naar films die laten zien hoe personages hun angsten overwinnen. Dit kan je kind helpen om te begrijpen dat ze niet alleen zijn. Door geduldig en begripvol te zijn, kun je je kind helpen om hun angsten te overwinnen en zich zelfverzekerder te voelen 💕 #kinderangsten #gevoelensbijkinderen #opvoeding #ouderschapscoaching #gezinscoach #kindercoach #gezinspraktijkdebeer

🌈 **Kinderen en verdriet: een belangrijke emotie** 🌈 Verdriet is een krachtige emotie die niet alleen volwassenen, maar ook kinderen treft. Soms kan het lastig zijn om te herkennen hoe verdriet zich uit bij kinderen, omdat ze het op verschillende manieren kunnen laten zien. 🧸 **Hoe uit verdriet zich bij kinderen?** - 😢 Huilen of prikkelbaarheid - 🌙 Veranderingen in slaapgewoonten - 🍏 Verlies van eetlust of net toename - 📚 Verminderde interesse in activiteiten - 🤐 Terugtrekken of stil worden Het is belangrijk om kinderen de ruimte te geven om hun verdriet te tonen en hen te leren hiermee om te gaan. Hier zijn een paar tips om je kind te ondersteunen: 1. **Luister zonder te oordelen**: laat je kind zijn gevoelens uiten zonder onderbrekingen. Een luisterend oor kan wonderen doen. 2. **Wees een voorbeeld**: toon zelf hoe je met verdriet omgaat. Kinderen leren door observatie. 3. **Ga samen op zoek**: ga samen op zoek naar een manier om het verdriet te kunnen verwerken. Tekenen, schilderen, spelen, of muziek maken kan kinderen helpen hun gevoelens te uiten en een plaatsje te geven. 4. **Creëer een veilige omgeving**: zorg ervoor dat je kind weet dat het oké is om verdrietig te zijn en dat hun gevoelens serieus genomen worden. 5. **Praat over emoties**: help je kind woorden te geven aan wat ze voelen. Dit kan hen helpen om beter te begrijpen en om te gaan met hun emoties. Onthoud, verdriet is net zo belangrijk als vreugde en blijdschap. Door kinderen te ondersteunen in het uiten van hun verdriet, helpen we hen op te groeien tot emotioneel veerkrachtige volwassenen. 🌟 #KinderVerdriet #Emoties #OuderTips #Luisteren #KinderOpvoeding #Gezin #Opgroeien #EmotioneleGezondheid #Verdriet #gezinspraktijkdebeer #coaching

🌪️💢 Boosheid: Een Tornado aan Gevoelens💢🌪️ Boosheid is een krachtige emotie die we allemaal kennen en dat geldt ook voor onze kinderen. Het is essentieel dat we als ouders erkennen dat het oké is om boos te zijn. Het is een gevoel dat er mag zijn en dat we onze kinderen moeten leren begrijpen en uiten. Hier zijn een paar belangrijke punten om in gedachten te houden: 🔸 **Geef het goede voorbeeld**: Kinderen leren door te zien wat wij voordoen. Laat zien hoe je op een gezonde manier boos kunt zijn. Leg ook uit aan het kind wat oké is als je boos bent en wat echt niet kan. 🔸 **Geef Ruimte en Tijd**: Net zoals volwassenen hebben kinderen soms tijd nodig om weer tot rust te komen. Geef hen die tijd en ruimte. Als ze dit nog niet zelf kunnen, bied nabijheid, ga in dezelfde ruimte zitten, neem hun hand of maak samen een wandeling. Eens de rust wat is teruggekeerd, is het als ouder belangrijk om samen met het kind in gesprek te gaan. 🔸 **Bewaar Zelf de Rust**: Als ouder kan het ook moeilijk zijn om rustig te blijven. Probeer voor jezelf op tijd af te wisselen met je partner. Indien dit niet mogelijk is, ga op zoek naar een veilige manier om zelf even uit de strijd te kunnen stappen. Benoem dat je zelf ook even boos wordt en naar een andere ruimte gaat omdat je anders 'erg boos' zou worden en dat niet wil. 🔸 **Luister en Begrijp**: Probeer echt naar je kind te luisteren en te begrijpen wat hen boos maakt. Voor jonge kinderen kan het benoemen van hun boosheid al veel spanning wegnemen. Voor oudere kinderen kun je samen zoeken naar manieren om de boosheid een plaatsje te geven. We willen kinderen niet leren om nooit boos te worden en gevoelens van boosheid op te kroppen. We willen hen leren hoe je die boosheid op een goede manier kan uiten en de spanning ook weer kan verdwijnen. Het is niet altijd makkelijk, maar door onze kinderen te leren hoe ze met boosheid om kunnen gaan, helpen we hen op weg naar emotionele gezondheid. 💖✨ #Ouderschap #Boosheid #Emoties #Kinderen #GezondeOpvoeding #LerenOmgaanMetEmoties #boos #gezinspraktijkdebeer

Blij 🌟 => een sprankelende emotie! ☺️ Bij kinderen is blijdschap als een vrolijke lach die de ziel verwarmt. Het kan zich uiten in enthousiast springen, dansen of luidruchtig spelen. Als ouder is het belangrijk om deze levendigheid te omarmen en te stimuleren. Luister naar hun verhalen vol opwinding en deel in hun vreugde. 💡 **Hoe te reageren** 1. Erkenning Laat merken dat je hun blijdschap ziet en waardeert. 2. Deel in de vreugde Doe mee met hun spel of dans en maak samen herinneringen. 3. Grenzen stellen Leer hen ook dat blij zijn niet betekent dat alles mag, maar dat respect voor anderen en hun omgeving belangrijk blijft. #Emoties #Kinderen #Blijdschap #OuderKindConnectie #gezinspraktijkdebeer #praktijkdebeer #ouderschap #grenzenstellen #opvoedingstips

🌟 Mag jouw kind emoties tonen? 🌟 ❤️ Als ouder is het belangrijk om te beseffen dat álle emoties oké zijn. Van uitbundige vreugde tot diepe droefheid, het hoort er allemaal bij. Maar hoe reageer jij als jouw kind die emoties toont? 🔊 Mag jouw kind roepen en springen van blijheid? 🎉 💢 Mag jouw kind luid roepen en stampen met de voeten wanneer het boos is? Zelfs als je de reden niet begrijpt? 😡 😨 Mag jouw kind dicht bij jou komen wanneer het bang is? Ook wanneer je even geen ruimte hebt? 😰 😢 Mag jouw kind huilen wanneer het verdrietig is? Zelfs als het iets langer duurt dan dat je gewend bent? 😢 👩‍👧‍👦 Als ouders is het onze taak om onze kinderen te leren hoe ze hun emoties op een gezonde manier kunnen uiten. 🗣️ Het benoemen van de emotie bij het kind is een essentieel onderdeel van dit proces. Op die manier leren ze niet alleen wat ze voelen, maar ook hoe ze ermee om kunnen gaan. 📌 Blijf mijn Instagram volgen, want de volgende posts zullen concrete tips en uitleg bieden voor elke emotie. Deel dit bericht, zodat anderen ook kunnen profiteren van deze waardevolle inzichten! 💖 #Emoties #Opvoeding #SamenSterk #GezinspraktijkDeBeer #PraktijkDeBeer #gevoelens #ouderschap #gezinscoach #kindercoach

🔑 Wil je écht het gedrag van je kind begrijpen? 🧐 Voel je soms dat je niet helemaal begrijpt wat er aan de hand is? Geen zorgen! Met concrete tips en uitleg help ik je om achter het gedrag van je kind te kijken en te begrijpen waarom ze doen wat ze doen 🌟 Ontdek de kracht van begrip en verbinding door je kind te leren lezen en leer als ouder stilstaan bij de emotie achter het gedrag en hoe hiermee om te gaan. Zo kunnen we samen op pad om grote uitbarstingen te voorkomen 🐾 #Opvoeding #emotiesbijkinderen #Begrip #Verbinding #LeerJeKindLezen #kindercoach #gezinscoach #PraktijkDeBeer

🌟 Ouderschap is een ongelofelijk avontuur vol liefde, maar laten we eerlijk zijn, het brengt ook uitdagingen met zich mee. Als gezinscoach sta ik klaar om gezinnen te begeleiden naar rust en harmonie 💖 Samen kunnen we de obstakels overwinnen en genieten van de mooie momenten van het ouderschap 🐾 #ouderschap #gezinscoach #ouderschapismeerdanopvoedenalleen

🌟 Heb je mijn nieuwe vlag al gezien? 😍 👨‍👩‍👧‍👦 Boek vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek op de website en ontdek wat ik voor jou en je gezin kan betekenen 💬🐾 #gezinscoach #kindercoach #opvoedingsondersteuning #GezinspraktijkDeBeer #NieuweVlag #GratisKennismaking